Les deux sont des acides gras oméga-3 à longue chaîne. L'EPA est l'acide gras le plus directement impliqué dans la signalisation cellulaire et l'équilibre des éicosanoïdes, soit les voies que les chercheurs décrivent quand ils parlent de tonus inflammatoire. Le DHA est principalement structurel, concentré dans les membranes du cerveau, des rétines et du système nerveux. Les deux comptent. MAG-EPA concentre la livraison sur l'EPA, tandis que MAG-O3® au Quotidien couvre les deux dans un profil équilibré.

Les oméga-3 standards (esters éthyliques EE et triglycérides TG) doivent être décomposés par la bile et la lipase pancréatique avant que votre intestin grêle puisse les absorber. La forme monoglycéride est déjà « pré-digérée » : un seul acide gras lié à un seul glycérol, absorbé directement. La recherche pharmacocinétique publiée a associé la forme MAG à environ 3 fois la réponse sanguine en EPA des oméga-3 EE, et 2 fois la réponse des TG ré-estérifiés (Chevalier et al., 2021).

Les deux utilisent la même technologie monoglycéride brevetée MAG-O3®. MAG-O3® au Quotidien offre un profil équilibré EPA/DHA pour un maintien quotidien à large spectre. MAG-EPA est concentré en EPA (525 mg d'EPA · 15 mg de DHA par capsule molle), conçu pour les utilisateurs dont la priorité est le soutien de la signalisation et de l'équilibre inflammatoire, la récupération, ou le déplacement d'un Indice Oméga-3 faible en EPA. Les deux peuvent aussi être combinés au besoin, selon votre profil et l'avis de votre praticien.  

Oui, les deux peuvent être combinés au besoin. Plusieurs utilisateurs prennent MAG-O3® au Quotidien comme base équilibrée EPA/DHA et ajoutent MAG-EPA lorsque leur priorité de cycle penche vers le soutien de la signalisation, la récupération ou un Indice Oméga-3 faible en EPA. Discutez de la combinaison avec votre praticien de santé pour ajuster la dose totale d'EPA et de DHA à votre profil et à vos objectifs.  

À 2 capsules molles par jour, 1 050 mg d'EPA. À 4 capsules molles par jour, 2 100 mg d'EPA. À la dose adulte maximale de 6 capsules molles par jour, 3 150 mg d'EPA. La posologie adulte va de 2 à 6 capsules molles par jour ; pour les adolescents de 14 à 18 ans, de 1 à 4 capsules molles par jour.  

Deux leviers, pas un seul. Une capsule molle d'huile de poisson standard de 1 000 mg contient environ 180 mg d'EPA. Pour égaler deux capsules molles de MAG-EPA (1 050 mg d'EPA), il vous en faudrait environ six. À cela s'ajoute le plafond d'absorption des formes EE et TG. MAG-EPA combine la concentration et la forme moléculaire pour livrer plus d'EPA réellement utilisable, à partir de moins de capsules.  

Les déplacements liés aux oméga-3 sont biologiques, pas stimulants. L'Indice Oméga-3 et le ratio AA:EPA évoluent de façon mesurable en 8 à 12 semaines de supplémentation EPA constante (voir l'étude IO3-04 dans la section recherche). Les changements subjectifs, soit le temps de récupération, l'énergie en fin de journée, le confort articulaire, varient d'une personne à l'autre et émergent progressivement sur un cycle complet de Phase II.  

Oui. Chaque lot est testé indépendamment par le programme International Fish Oil Standards (IFOS). MAG-EPA porte la cote 5 étoiles, le niveau le plus élevé du programme, évaluant les métaux lourds, les BPC, les dioxines, la puissance par rapport à l'étiquette et les marqueurs d'oxydation.  

La plupart des utilisateurs ne ressentent ni renvois ni arrière-goût de poisson avec MAG-EPA, et la raison est mécanique. Les huiles de poisson conventionnelles, hydrophobes, flottent à la surface du liquide gastrique. Quand un reflux survient, c'est cette couche d'huile qui remonte en premier, avec son odeur caractéristique. La forme monoglycéride MAG-O3® est auto-émulsifiante : elle se mélange aux fluides de l'estomac plutôt que d'y flotter. S'il y a un reflux, le poisson n'est pas la première chose qui remonte au nez. À cela s'ajoute la fraîcheur de notre huile, vérifiée à chaque lot par le test d'oxydation IFOS, qui élimine l'autre source classique de l'arrière-goût (l'huile rance). De légers effets gastro-intestinaux peuvent quand même survenir chez les personnes sensibles ; les prendre avec un repas suffit généralement à les régler.

L'huile de poisson MAG-O3® est produite en Norvège à partir de petits poissons sauvages issus de pêcheries durables : anchois, sardine, hareng et maquereau (familles Engraulidae, Clupeidae, Scombridae). Chaque lot est certifié par Friend of the Sea pour la durabilité, et par IFOS au niveau 5 étoiles, le plus haut standard de pureté, de fraîcheur et de puissance qu'une huile de poisson puisse obtenir.

MAG-EPA est un produit de Phase II. La Phase I (Fisétine+, 2 semaines) est la réinitialisation ; la Phase II (Entretien Cellulaire + soit MAG-O3® au Quotidien, soit MAG-EPA, sur 8 à 12 semaines) est la construction. Choisissez MAG-EPA quand votre objectif de Phase II est un soutien concentré en EPA. Puis répétez le cycle, avec une consultation auprès d'un praticien de santé pour les programmes qui s'étendent au-delà de 12 semaines.